保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
性爱可以调节内分泌，有规律的性生活，能够大大提升女性大脑血液内具有调节活性多肽的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
性生活调节内分泌失调吗
我今天去医院检查，医生说我是内分泌失调，想问一下性生活调节内分泌失调吗？
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