调整正确的睡觉姿势，注意饮食，少吃需要大量咀嚼的食物。早上大量饮水，可以加快新陈代谢。
可以用热毛巾敷脸，五分钟换一次。正确的咀嚼方式，一口食物在口中多咀嚼下，细嚼慢咽可以很好的瘦脸。正确的呼吸方式，要用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
怎么才能快快速瘦脸上的肉
我脸上的赘肉特别多，想要瘦下脸，但是不想打针吃药，怎么才能快快速瘦脸上的肉？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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