建议少食多餐，吃清淡易消化的食品，饭后适当运动，避免吃生冷辛辣的食品。
在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力就会引起肚子胀。
在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力就会引起肚子胀。
可以适当按摩或适当运动缓解腹胀情况，也可以适当吃些消食片治疗。
孕期肚子胀怎么办
我怀孕3个月了，从上周开始，我每次饭后都会出现腹胀的情况，而且老是打嗝，孕期肚子胀怎么办？
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