合理的调节饮食,注意给孩子补充充足的钙质,合理的锻炼避免运动量过大。孩子总说脚疼是生长痛,生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季,主要与这一时期儿童活动量相对增多,长骨生长较快,局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。