孕期多吃清淡类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充蛋白质含量丰富的食物。
怀孕期间饮食一定要注意营养的合理搭配，不要偏食，口味一定要以清淡为主，辛辣等刺激性食物容易造成身体出现便秘等症状。
怀孕期间饮食一定要注意营养的合理搭配，不要偏食，口味一定要以清淡为主，辛辣等刺激性食物容易造成身体出现便秘等症状。
孕期禁止吃寒凉、辛辣等刺激性食物，刺激性食物容易造成胃肠不适、身体上火等症状。
怀孕能不能吃辣的
闺蜜已经怀孕两个多月了，约我晚上吃火锅，请问怀孕能不能吃辣的？
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