平常在家里可以多注意一下，不要吃那些太生冷的食物，刺激性的食物也不要吃。
总是胃胀可能是因为胃部疾病引起的，像这种情况下可以吃一点胃药缓解一下，做一下胃镜，看到底什么原因引起的胀气。
总是胃胀怎么回事
这段时间人感觉到总是胃胀不舒服，吃不下饭，食欲不太好，总是胃胀怎么回事？
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