长时间看电脑怎么保护眼睛

我的工作需要一天到晚对着电脑,眼睛好酸,请问长时间看电脑怎么保护眼睛?
陶远
陶远 副主任医师 眼科
济南市第二人民医院
三甲

建议喝三红汤,取山楂、红枣各三四个,枸杞十几粒,山楂和红枣都掰碎,用开水冲泡,每天当茶喝。

电脑蓝光会加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤,长时间看电脑会对眼睛造成伤害。

电脑蓝光会加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤,长时间看电脑会对眼睛造成伤害。

把电脑调成暗光,网页设置成护眼的绿色。不要长时间盯着电脑看,每过一个小时就眺望一下远景。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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