建议如果便秘严重，就需要看医生进一步检查治疗，平时要注意自己的饮食习惯，少吃刺激食物，多吃一些粗纤维食物。
正常成年人每天排便一到两次，如果是连续三天以上没有排便就算便秘。
几天算便秘
我发现自己平时排便的频率挺少的，好像有点便秘，几天算便秘呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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