我建议你多吃蔬菜水果，包括含有碳水化合物、高蛋白类的食物，同时注意休息，常喝汤有利于产后产奶，祝您恢复。
坐月子可以吃玉米排骨汤，玉米排骨汤有补钙的作用，对身体的恢复是很有帮助的，切记不要吃过于咸，多吃一些肉，不要一直喝汤，注意补补身子。
坐月子可以吃玉米排骨汤，玉米排骨汤有补钙的作用，对身体的恢复是很有帮助的，切记不要吃过于咸，多吃一些肉，不要一直喝汤，注意补补身子。
坐月子是可以吃玉米排骨汤的，排骨玉米汤含有丰富的营养物质，可以促进乳汁分泌，对产后恢复也有用的，同时也要吃一些其他营养物质，以免造成营养不均衡。