同时要注意加强营养，合理饮食，在来月经时要注意避免腹部受凉，如果月经量过多，最好检查一下是否妇科炎症引起的。
来月经时出血多感到疲乏没有力气，可能和贫血是有关系的，需要及时的调理。
来月经时出血多感到疲乏没有力气，可能和贫血是有关系的，需要及时的调理。
建议您在来月经期间多吃一些红枣，牛奶，瘦肉，蛋黄，菠菜类等食物，都能够起到补血的作用。
大姨妈来了吃什么补血
我每次来大姨妈时都出血很多，经常感觉疲乏，没有力气来大姨妈时吃什么补血呢？
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