孕妈平时要多吃些含钙高的食物，像海带、鱼、虾、芝麻等都富含钙质，有利于补钙。
出汗是很正常的现象，因为汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，
出汗是很正常的现象，因为汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，
一般以头、面部出汗为多，但是过后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。
怀孕七个月晚上睡觉出汗
现在怀孕七个月了，一到了晚上就出虚汗，这个该怎么办？
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