建议，可以到医院及时检查治疗，注意休息，不要熬夜，适当运动，清淡饮食。
激素的分泌有着其自身的节律，睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。
激素的分泌有着其自身的节律，睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。
临床表现有肌肤恶化、面色发暗、色斑，脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、体毛过多、白发、早衰等。