建议平时性生活一个月5-6次左右，多注意休息，不要思虑过度，保证睡眠充足，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，适当同房有利于身心健康，避免过度，
性生活是一种生理需要.与男性一样，女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。
性生活是一种生理需要.与男性一样，女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。
女人长期没有性生活是会加速衰老的，也会影响卵巢分泌导致内分泌失调的.
女人性生活少衰老吗
我多年没有性生活了，听人说女人没有性生活是不行的是这样吗？
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