怎么可以减肥?

我最近去医院检查,医生说我是肥胖症,想问一下,怎么可以减肥?

建议饮食宜清淡,以低盐、低脂肪、低热量为主。

肥胖症是由于人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。

肥胖症是由于人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。

患者有肥胖症需要治疗,其治疗原则是强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,从而达到减肥的目的。

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