宫缩如何缓解疼痛

同事已经怀孕晚期快要生产了,想问问如何缓解宫缩疼痛呢?

过度地大喊大叫导致体力过度消耗,最终引起产程延长。

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。

适当活动对推进产程是有好处的。根据宫缩节奏走来走去,可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛。

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