生活要有规律，戒烟限酒，要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶非常有必要，经常有计划地参加户外活动。
骨质疏松患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨折。其中骨折也是最严重的后果。
骨质疏松患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨折。其中骨折也是最严重的后果。
骨质疏松是指骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。是人体衰老的表现。
什么叫骨质疏松症
我爷爷腿部舒服，检查说是患了骨质疏松症，什么叫骨质疏松症？
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