平时不要长时间坐着，不要做桑拿，加强体育锻炼，增强体质。适当多吃一些富含锌的食物。
长期喝酒对精子会有影响。酒精的成分是乙醇，在体内经过肝脏的过氧化氢酶作用下生成乙醛，乙醛对精子具有很强的致畸作用。如果长期频繁的饮酒，就可以导致精子的畸形率明显上升。
男人长期喝酒对精子有影响吗
我一直喜欢喝酒，最近想要孩子，不知道喝酒对精子有没有影响，长期喝酒对精子有没有影响？
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