补充优质蛋白，如奶类，蛋类，黑色食品类，并且可以适当增加锻炼。
指甲上无论有无月牙，都不能证实什么，这都属于正常的现象，月牙和健康无直接关系，月牙少并不代表不健康，每个人体制不同，指甲生长速度不同，月牙呈现的多少和大小就各不相同。
手上月牙少代表什么
今天一群同学没事干，就比谁的手大，我发现每人手上的月牙不一样，手上月牙少代表什么？
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