也可搭配饮食疗法，喝点红豆薏米汤。再搭配适当的运动。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
可以用生姜，花椒，橘子皮，藿香等，效果都还不错，都是祛湿的。
去湿气用什么泡脚最好？
我想用泡脚的方法去湿气，用哪些东西泡脚效果最好，可以推荐一下吗？
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