动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。
由于儿童食品种类的增加其实宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂而一些不合理的饮食非常容易形成积食比如：红薯和花生红薯和鸡蛋冷热食物混合吃尤其是先吃热食后吃冷食非常容易造成食物在胃内打架
由于儿童食品种类的增加其实宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂而一些不合理的饮食非常容易形成积食比如：红薯和花生红薯和鸡蛋冷热食物混合吃尤其是先吃热食后吃冷食非常容易造成食物在胃内打架
考虑你孩子积食有一星期左右了，可以暂时不要喂宝宝吃东西。