可以户外走走,促进血液循环,有利于胚胎着床,还有就是要多喝白开水,忌食辛辣刺激食物进行调理身体。一般移植囊胚当天不太会着床的,囊胚移植需要三四天才会着床的,移植以后一定要注意休息,不可以乱用药,也不可以剧烈运动,定期做检查就可以的。