月经期间免疫力差，注意休息，多饮水，注意保暖，少吃辛辣食物
月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态。加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态。加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
专家认为与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、经期紧张综合症内分泌失调和精神因素的刺激，导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。