平时不要长期接触化工原料、油漆涂料还有电脑,手机等,同时要注意好防晒。脸上突然长了蝴蝶斑可以选择外涂祛斑的药膏,也可以选择果酸化学剥脱,再有也可以选择激光治疗等方法来进行祛斑。脸上长斑可能和雌激素水平升高有关,再有日光照射也可以出现斑。