可以补充优质蛋白,钙质,矿物质等,多运动身体其它各关节,促进患肢血液循环,有利于肿胀消退,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬。骨折轻,肿胀可能就不太明显,骨折后多少都会伴随肢体肿胀,只是有的暴力小,骨折后会影响静脉回流,所以受伤肢体远端也会肿胀。