注意休息,避免劳累,不要长时间弯腰,不要抬重物,注意腰部的保暖,避免受凉受潮,可以给予热敷,理疗,艾灸。腰部筋膜炎,常说的筋膜炎是无菌性炎症,筋膜覆盖肌肉,所以和活动相关。不会引起腹部不适。在医生的指导下合理的服用相关药物。