建议您平时注意饮食要清淡,避免高脂饮食,适当的增加体育锻炼。血清低密度脂蛋白胆固醇高,主要是因为现代人的饮食太过精致化,常常不知觉中摄取过量的油脂;再加上运动不足,代谢差,让身体运送养分的血管累积过多的脂肪。