孕期吃麦片，可增强胃肠蠕动功能，促进大便通畅。麦片中含有的钙、铁、磷等元素，可促进血红蛋白的合成，预防骨质疏松，促进伤口的愈合。麦片中的亚油酸，具有降胆固醇、降血脂、保护血管的功效。
燕麦富含多种营养物质，能为准妈妈补充体力，但燕麦具有一定的催生作用，准妈妈常吃燕麦可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等肠胃不适，严重者还有可能引发流产，不利于胎宝宝的生长发育。
燕麦富含多种营养物质，能为准妈妈补充体力，但燕麦具有一定的催生作用，准妈妈常吃燕麦可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等肠胃不适，严重者还有可能引发流产，不利于胎宝宝的生长发育。
多数女性在孕期可以吃麦片，麦片具有丰富的营养价值，性平，味甘，归脾经、肝经，富含蛋白质、膳食纤维、亚油酸、叶酸、泛酸、维生素、钙、钾、钠、铁等营养物质。