不要轻易的选择按摩以及牵引，手法不当会加重症状，卧床休息避免受累受寒，饮食要以清淡为主，不要局部负重。
腰痛原因很多，如强直性脊柱炎，应该像腰肌劳损，先休息理疗半个月，不缓解的话可以到医院进一步检查。
因腰间盘突出而引起的腰痛怎么治疗
我只是腰疼腰椎第四五节疼，做过ct，因腰间盘突出而引起的腰痛怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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