可以用生姜丝和枣片煮水喝,或者是腹部使用艾草热熏,进食温热的食物调理,艾灸,刮痧,拔罐都是可以选择的方式。
不要食用生冷寒凉的食物,如果严重可以使用健脾散寒的中药调理,日常注意保暖,外可以吃点热性的食物,比如红豆羊肉之类。
女性在患有阴道炎和宫颈炎的时候,常常就需要使用凝胶来进行阴道上药治疗,比如患有细菌性阴道炎时,就需要使用甲硝唑凝胶来进行阴道上药,如果患有宫颈炎,那就需要使用保妇康凝胶来阴道上药。而无论是哪种原因,使用凝胶后排出东西都是属于正常表现,因为这时排出的东西,通常是白带分泌物混合药渣一起流出,并且是在使用凝胶后第2天才出现。
根据你的这个提问来讲,湿气重的患者,建议到正规医院中医科,在中医的指导下辨证论治,选择中药进行调理。因为湿为阴邪,缠绵难愈,不易速去。湿分湿困卫表、湿邪郁阻脾胃、湿滞经络。出现头痛重恶寒、身重疼痛、身热不扬、胸脘痞闷、口不渴、色淡黄属于湿困卫表。应用芳香化浊的藿朴夏苓汤加减治疗。出现脘腹痞满、烦闷不宁、恶心呕吐、身热口渴、属于湿邪郁阻脾胃,用清化湿热的连朴饮加减。出现肢体关节酸痛重着、固定不移或腿膝关节肿胀,属于湿滞经络,用祛湿通络的薏仁汤加减治疗。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,祛除湿气的方法有许多,根据湿气的轻重不同,采取不同的方法。湿气轻可以通过饮食结构合理调整,少吃生湿的辛辣、油腻、肥甘厚味的食品,多吃健脾去湿的薏仁、山药、红豆、土豆、莲子等,多参加有氧运动,晒晒太阳、出出汗,就可以祛除体内的湿气。湿气比较严重者,需要在医生的指导下,结合中药进行治疗。中医认为湿为阴邪,缠绵难愈,容易阻遏气机,进而损伤阳气,湿盛则肿,湿盛则泻,皮肤病则见溃烂流水,需要在专业医师的辩证论治下,选择有效的方剂。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的这种问题的情况,排出体内湿气的方法有许多,可以采取传统的中医中药疗法,如刮痧、艾灸、拔罐等,应用中药汤剂调理,也可以起到不错的效果。不过,日常生活调理也非常重要,多参加有氧运动,多晒晒太阳,多出出汗,可以使体内的湿气排出。还需要结合饮食结构合理调整,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,尽量的少吃肥甘厚味之品,保证充足的睡眠和休息,不要经常熬夜,不要久居潮湿之处,室内经常通风,保持室内的空气新鲜干燥。希望我的建议能帮助到您。
你好,根据你讲的情况,体内有湿气,会给身体带来很大的危害,会引起皮肤、肌肉、关节、脏腑等病变。湿气的特点是缠绵难愈,去除湿气最好的方法是综合调理。平时多参加体育运动,出出汗,晒太阳,可以祛除体内的湿气。环境方面,要远离潮湿的环境,室内保持通风,经常晒被褥。饮食方面,注意平时不要吃辛辣、油腻、刺激性食品,不要吃油炸食品,不要吃生冷寒凉食物,以免湿气过重,经常用薏米,红豆,莲子,山药的熬粥食用,起到很好的去湿的效果。严重者可以在医生的指导下,服用祛湿的方剂进行调理。希望我的建议能帮助到您。
你好,根据现在的情况来看,寒气重的调节方法很多。主要通过日常生活中注意保暖,多穿衣服,避免风寒外邪侵袭。平时不要进食生冷寒凉的东西,吃温热的饭菜,喝热水,多吃热性的食物,如羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、狗肉、豆制品、榴莲、荔枝、桂圆、山楂,这些食物都有祛寒的作用。平时多参加体育运动,促进机体血液的流通,产热增多。每天用温水泡脚也是驱寒的很好的方法。对于风寒外邪导致的颈椎病、腰肌劳损、落枕、肩周炎可以应用中医中药方法,如刮痧、艾灸、活血化瘀、通络等,进行治疗。希望能帮助到您,祝您早日康复!
根据您提供的问题初步分析如下,对于湿气重肥胖者,减肥要多参加体育锻炼,如游泳、打网球、打排球、乒乓球、跳广场舞、跑步。通过这些运动促进代谢,消耗机体内脂肪,出汗多可以排湿减肥。当然还需要饮食结构合理调整,在满足机体需要的营养物质前提下,尽量的不要吃热量高的食物,如动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等。要多吃新鲜的蔬菜水果,具健脾去湿的食品,如红小豆、薏仁、燕麦、莲子、白扁豆、南瓜籽、雪莲等,这些食物都有很好的去湿的作用。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
泡脚以后要注意休息,不能吹冷空调也不能吹冷风,也没有必要吃生姜水。拉肚子和泡脚没有关系,和排毒也没有关系,拉肚子可能是湿热导致的泄火,这个时候吃些药可以止泻。