注意低盐低脂饮食,适当的进行散步,慢跑等有氧运动,尽量减少高热量的摄入。
多吃芦笋、木耳、豆类、菠菜等,低盐低脂饮食,动脉粥样硬化的钙化,如同骨骼形成一样,是一个复杂的、有机的、可调控的和主动的过程,为动脉粥样硬化的表现形式之一。
注意低盐低脂饮食,适当的进行散步,慢跑等有氧运动,尽量减少高热量的摄入。
多吃芦笋、木耳、豆类、菠菜等,低盐低脂饮食,动脉粥样硬化的钙化,如同骨骼形成一样,是一个复杂的、有机的、可调控的和主动的过程,为动脉粥样硬化的表现形式之一。
妊娠期糖尿病可适量喝柠檬水。柠檬水含维生素C、柠檬酸,前者增强免疫力,后者促进消化液分泌增进食欲,但有糖分,过量饮用或致血糖升高。患者饮食应选升糖指数低的食物如全麦面包、燕麦片,避免高糖食物如糖果、糕点,控制碳水化合物摄入以均衡饮食,这有助于控制血糖、保障孕期健康。