不要食用刺激酸辣和过于油腻的东西，用完餐后可适当的散散步消化一下，睡觉的姿势最好平躺避免头过低。
晚上血压或增高有可能是跟自己吃的东西有关，如果是经常摄入一些脂肪含量过高的食物，在没有消化的情况下就睡觉的话，很有可能会导致血压增高。晚上血压突然增高，当然也跟情绪有关，如果工作一整天身体劳累的话，也会导致血压增高。
半夜血压飙升
我平时挺正常的，白天的时候头晕的也不是很严重，但是一到半夜就难受，半夜血压飙升，咋办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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