避免上火都有利于改善的,如果没有好转,医院检查后对症治疗,出现这种,注意点饮食方面和卫生方面。应考虑这可能主要属于鼻炎造成的,最常见原因和平时吃的东西火气大且不卫生导致了上火的,或者是由过敏引起的,也可能是天气过冷引起的。