血糖高的人在日常的饮食中一定要注意控制热量,在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话,不妨食用一些含糖量较少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖