孕妇中暑了怎么缓解

注意休息，多喝点水，看看有没有好转，必要时需要输液进一步治疗。

在夏天的时候外出一定要选择好防晒衣物，多喝温水，避免长时间停留在太阳底下，要多吃蔬菜和水果。

饮食清淡，避免劳累，可以使用活血化瘀、改善循环药物治疗，必要时及时送医治疗。

建议平时以清淡饮食为主，多吃甘寒，随身带上必要的防暑药物，少食油腻食物，戒烟戒酒。

饮食要清淡，多吃西瓜、梨等含水多的水果，多喝绿豆汤、酸梅汤。少在太阳下暴晒，减少活动量

建议中署后在饮食上面要清淡，可以喝点稀粥，要喝温开水，不能喝凉水。

建议孕妇在夏天注意避暑，尽量不要在太阳大的时候外出，出门采用一些防晒的工具，同时要有人陪同，孕妇要注意自己的身体，保护自己也是保护胎儿。

避免高温下工作，多喝水，感觉头不舒服应该及时进行物理降温。

建议平时应该远离高温高热环境，注意多饮水，在治疗期间多注意休息，保持饮食清淡。

老年人应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，不得不外出时，可穿浅色衣物，戴隔热帽，并需要随身携带防暑药物。

养成及时饮水的良好习惯，平时要多吃些瓜果蔬菜，高温环境下需要准备藿香正气水、清凉油等必备物品。

避免接触高温或者低温。万一有中暑现象，应该赶快急救。

建议患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激、油腻的食物。

建议在军训期间饮食上要注意清淡，要吃高热量、高维生素、高丹吧、低脂肪的食物。

注意要多喝水，饮食要规律，多吃一些水果和蔬菜，不要到太热的地方让太阳直射。