注意饮食营养，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉。避免疲劳，避免熬夜，避免思虑过度。
来例假时有肚子疼痛的表现，喝点红糖水会好一些，说明身体存在着血虚血瘀的问题导致的。血虚不能弃养于脉、则会有血瘀的问题出现。不能则痛。所以会有痛经的表现。
来例假时有肚子疼痛的表现，喝点红糖水会好一些，说明身体存在着血虚血瘀的问题导致的。血虚不能弃养于脉、则会有血瘀的问题出现。不能则痛。所以会有痛经的表现。
例假喝红糖水可以起到养血活血的作用，达到止痛通经的功效。
例假喝红糖水的好处
我来例假时有肚子疼痛的表现，喝点红糖水会好一些。例假喝红糖水的好处是什么？
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