不要用手抓搔,避免再次暴晒,避免使用刺激性护肤品,尽量少化彩妆。一般可擦抹一些鱼肝油软膏,起到润滑新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C,用天然的维生素E来擦,每次按摩5-10分钟,每天两次,坚持一段时间就会有非常好的效果。