一般多喝汤，下奶比较快，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，多让宝宝允吸乳房有利于下奶.
坐月子期间，产妇的营养要摄入丰富，满足婴儿的需要.
坐月子期间，产妇的营养要摄入丰富，满足婴儿的需要.
辛辣烟酒都是要避免的，还有特别难嚼的实物
产后下奶
产后吃什么东西下奶比较快？要吃营养品吗？需要注意哪些？
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