手上起小红疙瘩要避免抓挠,不要吃太油的食品,辣椒少吃,防止再次刺激。手上起小红疙瘩可能是真菌感染造成的,洗东西尽量戴手套的,平时尽量避免接触碱性大的洗涤用品肥皂洗衣粉,注意卫生及涂抹止痒类的药膏的话,过段时间是会自行消退的。