孕期要加强保暖,防止感冒,保持情绪稳定,避免劳累,保证睡眠充足,定期做好孕检。怀孕后下巴长痘痘是上火导致的,也会是怀孕后随着体内激素水平变化导致内分泌失调所引起的。下巴会长痘,也是激素水平变化的反应。放平心态,不要太紧张。