日常生活应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食。一般痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。一般痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果出现腰痛或者下腹部痉挛性疼痛,考虑是痛经。