产后多吃催奶食物,适量的运动运动,多喝鱼汤多吃豆类制品。正常顺产后需要42天的修复期,这阶段禁止性生活的,以免损伤子宫。正常顺产后需要42天的修复期,这阶段禁止性生活的,以免损伤子宫。做好阴部卫生,注意观察有无出血,到医院复查子宫修复情况。