平时不要过于劳累，不要长时间一个姿势，注意做颈部按摩。
颈椎强直，通常会出现颈椎不能正常弯曲，感觉颈部局部酸痛异常，甚至会引发头晕、手麻等。
颈椎强直，通常会出现颈椎不能正常弯曲，感觉颈部局部酸痛异常，甚至会引发头晕、手麻等。
颈椎强直除了平时的锻炼之外，可以去针灸科或者康复科。
强直颈椎最快的恢复方法
我因为工作的缘故现在两个肩膀都特别疼，检查是颈椎强直，问下颈椎强直的恢复方法？
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