注意休息饮食起居规律,积极适当运动。保证睡眠时间,提高睡眠质量。纹身会疼的,会流血,是刺破皮肤的,是人可以承受的痛,所以通常都不会用麻药,纹身师不建议使用麻药,因为麻药会降低皮肤弹性,在纹刺时不能在最佳状态,使上色有一定的偏差。