喝苏打水对胃好吗

提问时间：2020年07月30日 19:09 名医问答 4765 次阅读

最近需要喝一些苏打水，怕苏打水喝多了会对胃不好，想知道苏打水对胃好不好？

适量的喝一些苏打水能够调解人体的酸碱平衡度，中和人体的酸性体质。苏打水还有助于简化尿液，促进体内尿酸的排泄，有助于增进食欲，预防皮肤老化，美容养颜的效果。平时要多注意膳食，多吃高蛋白，易消化的食物。

苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人，适量的饮用具有中和胃酸的作用，但是苏打水并非人人都适合，健康的人也不能长期大量的饮用苏打水，以免会导致钠超标，不要在家庭当中自制苏打水，掌握不好用量，就会对消化道造成损伤。

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