注意休息下，避免伏案工作，避免经常低头玩手机或者是电脑，保持精神和情绪的稳定。
引起肩颈疼痛是肩周炎。夜间疼痛比较明显，白天疼痛有所缓解，肩关节周围活动受限。神经根型颈椎病为活动后疼痛加重，休息后疼痛能够明显缓解。
引起肩颈疼痛的原因
我最近这段时间，因为工作原因要经常加班总感觉肩颈疼，引起肩颈疼痛的原因？
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