时可以多做颈部热敷和按摩处理，要减少劳累，饮食方面吃一些清淡的食物。
正常颈椎活动时不应该产生弹响，颈椎在活动时出现咯咯的声音，说明在近段脊柱产生了退变。是有颈椎的小关节紊乱，以及颈椎病所致，与平时长时间颈部不良姿势缺乏活动锻炼有关。
颈椎转动会响是什么原因导致
我这几天转动脖子的时候每次都会响，之前没有响过的，颈椎转动会响是什么原因导致？
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