你在选择吃维生素b的时候,可以试着多吃些瓜果蔬菜,下次检查还是缺乏维生素b的时候在进行服用维生素b补充。
维生素b在市场上的品牌比较多,差距就在每片药所含维生素b的量,所以选择吃哪个品牌的维生素b要看自己所缺的维生素b量为多少。
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孕期吃维生素可以从水果中摄取,缺量太大才需要服用维生素b片,但是所有的品牌作用都是一样的,可以根据需求选择。
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