日常生活中应该养成定期运动的习惯，跑步是一个很好的选择。
男性气血不足，常会引起睡眠质量变差，食欲不畅，性生活能力下降。
男性气血不足，常会引起睡眠质量变差，食欲不畅，性生活能力下降。
你的状况考虑是气血不足，平时应该调整生活作息，别熬夜，在食物上面不要偏食，多吃一些黑芝麻，菠菜，鸡鸭鱼肉。
男人气血不足怎么调理
我已经连续一周失眠，而且东西吃上面也不是很想吃的，都说我是气血不足导致的，男人气血不足，要怎么调理？
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