注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，一般可以睡硬板床休息，饮食清淡规律加强营养，轻度腰突可以保守治疗，理疗科按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解
腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等。治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。
腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等。治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。
腰椎间盘突出的治疗要根据具体情况来看，对于一般程度不严重的，发病时间短的首选保守治疗可以进行理疗，口服药物，牵引，平时进行热敷，来进行治疗干预，如果经过治疗效果不好，再考虑手术治疗。大多数程度轻的腰椎间盘突出经保守治疗症状都有缓解