得到消肿镇痛的作用。48小时以后可改为热敷。扭伤以后可以用弹力绷带或者普通绷带，将踝关节固定成八字状，以起到固定作用，防止进一步损伤。
不小心把脚踝扭了，需要病人立即停止任何活动，把脚抬高，千万不要再负重，可以采取局部冷敷，2次/天，每次半小时。
骑车脚踝扭伤导致肿疼
我最近骑车的时候不小心摔了，把脚踝扭伤了，现在还肿的，骑车脚踝扭伤导致肿疼怎么办？
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